又是一夜过去，起床的余至明真正有了焕然一新，全身力量的满电感觉。

他洗漱完，就发现四姐、青柠，也起床收拾妥当，做好了健身准备。

余至明领着四姐、青柠，认认真真的做起了健身操……

昨日的经历，让余至明切切实实的认识到，他自己的身体还是有些虚的。

满负荷全投入的工作一天，又熬了一

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