时间转瞬来到了周五中午十二点，忙完上午体检工作的余至明，在大办公室吃家庭版豪华午餐。

这是余至明仿效之前周沫的做法，让邱兰阿姨在家里做午餐时多做出来一些，然后请跑腿小哥把午饭送到医院。

虽然成本也不算低，但总比订购餐馆的豪华外卖便宜不少。

且，更加的营养和健康。

周沫把四菜一

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